For tiden hører jeg mye på podcaster for å bearbeide ting og ta en aktiv del i min process of healing. Her er fire podcaster som jeg har begynt å høre på mye nå nylig.

Det jeg liker med disse er at de har en holistisk tilnærming til alle tema, altså at alt i mennesket er en helhet: kropp, sjel og ånd. Spesielt viktig er det at de går mye inn på emotional health, og hvordan emotional health henger sammen med ens spirituality, ens tanker, hvordan kroppen håndterer mat, stress, smerte osv. Rett og slett sinnsykt interessant og relevant for alle i vår tid og i vårt samfunn. Jo mer jeg lærer her jo mer forstår jeg også om meg selv, og at min process of healing ikke bare handler om å deale med noen såre tema, men også finne ut hvordan de påvirker meg fysisk og mentalt, som igjen påvirker alt annet.